Zmiana nawyków – recepta na sukces ?

Bez względu na to, czym się zajmujemy na co dzień i dokąd zmierzamy łączy nas jedno - każdy z nas stara się być jak najbardziej produktywny w swoich działaniach. Zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym szukamy złotej reguły, która pomoże nam osiągać wszystkie zamierzone cele. Wierzę, że idealną drogą do zwiększenia produktywności w naszych działania są nawyki. A konkretnie – mądre nawyki! Przeprowadzono wiele badań i napisano jeszcze więcej artykułów badając, co szczególnego robią osoby, którym udało się być tak skutecznym w swoich działaniach, jak sobie to wcześniej ustalili. Okazuje się, że ich dzień składa się  pewnych powtarzalnych zbiorów zachowań – nawyków. Poniżej przedstawiam jedną ciekawszych list nawyków ludzi sukcesu autorstwa Toma Corleya. To właśnie ten autor przez  5 lat analizował rutynę osób bogatych oraz biednych. Stworzył ankietę zawierającą listę nawyków, po czym poprosił o jej wypełnienie 233 osoby bardzo bogate, oraz 128 osoby biedne. Corley umieścił swoje spostrzeżenia w książce „Rich Habits”.

Myśl pozytywnie

Okazuje się, że bogate osoby cechuje nieposkromiony optymizm.

Corley stwierdził, że majętni ludzie to przeważnie optymiści. I trudno się z

tym nie zgodzić. W końcu sam Winston Churchil   stwierdził „Jestem

optymistą. Bycie kimkolwiek innym nie zdaje się być do czegokolwiek

przydatne.” Zgadzam się z Winstonem! J

Uwierz w potęgę „To-do-list”

O tym jak ważne jest tworzenie konkretnych planów działań nie trzeba

nikomu tłumaczyć. Bez skrupulatnego planu  nic nie zdziałamy. Osoby, które

odniosły sukces mają w nawyku tworzenie codziennych list rzeczy do

zrobienia. Zazwyczaj powstają one wieczorem dzień wcześniej. I nie chodzi tu

o planowanie swojego dnia co do godziny, ale o wyznaczenie priorytetów w

danym dniu lub tygodniu. Badania pokazują, że aż 91 procent osób bogatych

ceni ten nawyk.

Wstawaj wcześnie

Tom Corley wskazuje, że 44 procent bogatych osób wstaje 3 godziny przed

pracą. Hmmm… w polskich warunkach może być to nieco kłopotliwe biorąc

pod uwagę fakt, że spora większość osób zaczyna swoja pracę o 7 rano – w

takim wypadku musiałyby wstawać około 3 nad ranem… Myślę, że ten

pomysł nie będzie miał wielu fanów. ;) Jednak może warto wstać trochę

wcześniej i cenny czas poświęcić np. na poranna gimnastykę lub przejrzenie

interesujących artykułów. Później, w trakcie dnia możemy nie mieć na to

czasu.

Uprawiaj sport

W nawyku zamożnych ludzi jest uprawianie sportu przez co najmniej 4

godziny tygodniowo. Okazuje się, że osoby majętne zdają sobie w dużo

większej mierze niż osoby biedne, jak ważna jest dobra kondycja.

Czytaj książki

Jest to czynność, która powtarza się prawie w każdych badaniach

dotyczących ludzi sukcesu. Czytanie książek jest bardzo ważnym elementem

dnia osób bogatych. Czas na tego rodzaju aktywność można znaleźć

rezygnując z oglądania telewizji.

Badaniu Toma Corleya można wiele zarzucić. Grupa badanych była mała a sam autor twierdzi, że istnieje korelacja między zmianą nawyków a sukcesem zawodowym mimo, że nie zastosował żadnej metody statystycznej lub matematycznej. Dlatego nie do końca można się z tym zgodzić… No bo czy od samego wstawania o 6 rano staniemy się bogatsi? Raczej nie. A czy czytanie książek sprawi, że zostaniemy rekinami biznesu? Wątpię. Jednak przedstawione badania mogą dać nam do myślenia i pokazać, że sukces nie zależy od szczęścia, ale od codziennej pracy.

Na podstawie listy opublikowanej : http://www.daveramsey.com/blog/20-things-the-rich-do-every-day